आला हिंवाळा, तब्येत सांभाळा
1
हिवाळ्याच्या हंगामात तापमान कमी होते ज्यामध्ये सर्दी, खोकला, फ्लू, ब्रोकायटिस, कोरडेपणा आणि त्वचेची जळजळ यांचा समावेश होतो.
2
ऋतू बदलल्याने आजूबाजूचे वातावरण आणि तापमानात बरेच बदल होत असतात.
3
थंडीतील बहुतेक रोग
व्हायरल इन्फेक्शन मुळे होतात.
4
थंडीमध्ये शरिरात रुक्षता म्हणजेच कोरडेपणा येतो आणि हातापायाच्या तळव्यांवरील त्वचा फाटते.
5
सांधेदुखीचा त्रास असणाऱ्यांनी थंडीच्या दिवसांत अतिश्रम करणं टाळावं. रात्री झोपताना सांध्यांना एरंडेल तेलाने मालिश करावं.
6
थंडीतील बदलते वातावरण आणि प्रदूषण यांचा शरीरावर परिणाम होऊन डोळ्यांचे आजार होतात.
7
हवेतील धुके व प्रदूषण यांच्या वाढीमुळे निर्माण होणाऱ्या व्याधीमुळेही हिवाळा काहीजणांना त्रासदायक वाटतो.
8
शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी चांगले अन्न खा, Say NO to Doctor
9
प्रदूषणामुळे पेशंटच्या साधा खोकल्याचे रूपांतर गंभीर खोकल्यामध्ये होते.
10