निवृत्तीनंतर दिनक्रम बदलला. आपल्या आवडीचे खाणे-पिणे, टीव्ही पाहणे, मित्रांसोबत गप्पा मारणे, रात्री उशिरापर्यंत ऑनलाइन राहणे आणि सकाळी उशिरा उठणे ही त्याची सवय झाली होती. शारीरिक हालचाली न केल्यामुळे त्याचे वजन वाढले, त्याचप्रमाणे BMI आणि रक्तदाब वाढला. ती टाईप २ मधुमेहाची कधी शिकार झाली, हे तिला कळलेही नाही.
या ७७० दशलक्ष भारतीयांपैकी एक आहेत ज्यांना मधुमेह आहे. मधुमेहाने ग्रस्त जगातील प्रत्येक सहावा व्यक्ती भारतीय आहे. हे स्पष्ट आहे की भारतीयांनी मधुमेहाची सीमारेषा नव्हे तर धोक्याच्या क्षेत्रात प्रवेश केला आहे. भारत ही जगातील मधुमेहाची राजधानी आहे.
दसरा, दिवाळी, छठ संपले. आता मिठाईच्या गोडव्यातून बाहेर पडून डायबेटिसचे कटू वास्तव समोर येत आहे. भारतात मधुमेहाचे जास्त रुग्ण का आहेत? भारतीयांमध्ये ग्लुकोज असहिष्णुता कशी वाढत आहे हे समजून घेण्याआधी देशाचे आणि जगाचे चित्र पाहू या.
मधुमेही रुग्णाच्या शरीरातील ग्लुकोजची पातळी मर्यादेपलीकडे वाढली तर शरीर जास्त साखर सहन करू शकत नाही. याला ग्लुकोज असहिष्णुता म्हणतात. या स्थितीमुळे बहु-अवयव निकामी होतात. रक्तातील ग्लुकोजची पातळी प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. म्हणून, ग्लुकोज सहिष्णुता देखील प्रत्येकामध्ये समान नसते.
सोप्या भाषेत, जर एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी १४० mg/dl (milligrams per deciliter) पेक्षा कमी असेल तर त्याला नॉर्मल म्हणतात. परंतु जर ग्लुकोजची पातळी १४० ते १९९ mg/dl दरम्यान असेल तर त्याला प्रीडायबेटिक स्थिती म्हणतात. जर ते २०० mg/dl पेक्षा जास्त असेल तर त्या व्यक्तीला मधुमेह असल्याचे म्हटले जाते.
